今回のブログは、「カラダのリラクゼーション」から

「睡眠」をおろそかにするのは人生を損すること」

をお届けします。

これは正直、耳が痛いです。

このあいだも、飲み会の後、

深夜に帰宅して、そのまま寝落ちしていました。

いい歳して、何やってんだか。

反省です。

自戒を込めて送ります。

お楽しみください。