ココロのリラクゼーション
「じぶんの人生」というドラマの主人公
2019年11月12日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにち …
今、を感じ 好きなことに集中してみる
2019年11月2日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにち …
じぶんの意志で五感をフルに働かせると・・
2019年10月21日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにち …
手を合わせて「いただきます」と唱えること
2019年10月12日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う …
口角を上げ続けると、幸せは勝手にやってくる
2019年10月3日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」 …
たまには手を休めて、空を見上げてみよう
2019年9月24日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う …
カラダを注意深くコントロールすれば・・・
2019年9月15日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う …
今からでも十分間に合う、お金と時間をかけずに健康体になる秘訣
2019年9月4日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにち …
まずほめる、でもそんなに期待しない
2019年8月26日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆 …
人とふれあうことで、「食べすぎ」から解放される
2019年8月16日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 ついついいけないことだと わかってはいるのに 食べすぎてしまったり、 呑みすぎてしまう ストレスフルなあなたに対し、 まずは、引きこもらないで、 家を出る。 まずは無理せず、 できるところから 人とふれ …
