良い「食」を摂り、自ら行う「セルフ・リラクゼーション」でカラダとココロを整える、健康寿命ナビゲーター 泊 俊一郎です。
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食べてリラクゼーション

疲れたを回復させる食事のルール その7

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

疲れた体を回復させる食事のルール その6

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

疲れた体を回復させる食事のルール その5

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

疲れた体を回復させる食事のルール その4

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、   医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、   疲れたカラダを「食」の力で 回 …

疲れた体を回復させる食事のルール その2,3

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、   医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、   疲れたカラ …

疲れたカラダを回復させる食事のルール その1

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

ヌルヌル・ネバネバ物質「ムコ多糖」で10歳以上若返る?

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から うなぎやフカヒレ、 どじょうやナマコなどの ヌルヌル・ネバネバする 粘性動物物質である 「ムコ多糖」が、 肌や内臓、関節など すべてのヒトの部位に対し ヒアルロン酸やコンドロ …

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