良い「食」を摂り、自ら行う「セルフ・リラクゼーション」でカラダとココロを整える、健康寿命ナビゲーター 泊 俊一郎です。
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食べてリラクゼーション

ナルホド納得の若返り法ーヌルネバ素材食が老化を防ぐ

        今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 「ムコ多糖類」という、 ヌルヌル・ネバネバ素材の 野菜、肉、魚類のものが 食材として必須であり、 これらを意識して食べ …

異説あり「人間が天から与えられた寿命は百四十四歳」

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 「ムコ多糖類」という、 ヌルヌル・ネバネバ素材の 野菜、肉、魚類のものが 食材として必須であり、     これらを意識して食べることにより、 あまり大きな …

ネバネバ食品のお供に緑茶を飲むことをすすめるのは?

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 「ムコ多糖類」という、 ヌルヌル・ネバネバ素材の 野菜、肉、魚類のものが 食材として必須であり、 これらを意識して食べることにより、 あまり大きな声では 言えませんが、 「十 …

多品種の粘り気のある食材を食べ続けるとこんな効果が期待されます

  今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 「ムコ多糖類」という、 ヌルヌル・ネバネバ素材の 野菜、肉、魚類のものが 食材として必須であり、 これらを意識して食べることにより、 あまり大きな声では 言えま …

血管が若ければ、コレステロールは蓄積しない

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 「ムコ多糖類」という、 ヌルヌル・ネバネバ素材の 野菜、肉、魚類のものが 食材として必須であり、 これらを意識して食べることにより、 あまり大きな声では 言えませんが、 「十 …

疲れた体を回復させる食事のルール その9

疲れた体を回復させる食事のルール   その9     今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) …

疲れた体を回復させる食事のルール その8

  今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力 …

疲れたを回復させる食事のルール その7

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

疲れた体を回復させる食事のルール その6

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

疲れた体を回復させる食事のルール その5

今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、(主に副腎の疲れ) という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …

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