今日のブログは、

カラダを元気に」の分野から

浜松医科大学名誉教授である

高田明和先生の「長生きしたけりゃ、

医者の言いなりになるな」らの引用です。

 

ひとつお断りしておきます。

以下の内容は、あくまでも

高田先生の「持論」です。

異論がある、ということも

充分ご理解のうえ、お読みください。

 

 

人間では、厚生労働省の研究班

などが何度調べても、少し体重が

多めの人がもっとも健康で

長生きという結果が得られて

います。

 

多くの研究では、BMI2526

くらいがもっとも健康によいと

されていますが、これは一般的

にいわれている標準体重

BMI2223)からすると、

「太め」です。たとえば、

身長175センチでBMI25

26というと、体重は約7780キロ

です。

こちらからご覧ください。

https://ameblo.jp/toma-shun/entry-12628866065.html