歳を重ねても脳はどんどん若返る、そのツボとコツ
2019年9月7日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 &n …
今からでも十分間に合う、お金と時間をかけずに健康体になる秘訣
2019年9月4日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆さん、こんにち …
疲れたを回復させる食事のルール その７
2019年9月1日 食べてリラクゼーション
今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、（主に副腎の疲れ） という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …
人の名前を覚えるのが苦手なあなたに
2019年8月29日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら …
まずほめる、でもそんなに期待しない
2019年8月26日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに ココロを鎮める方法が たくさんありますよ。 という内容です。 皆 …
疲れた体を回復させる食事のルール その６
2019年8月22日 食べてリラクゼーション
今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、（主に副腎の疲れ） という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …
トシをとったと嘆かない。それは単なる物忘れ
2019年8月19日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーショ …
人とふれあうことで、「食べすぎ」から解放される
2019年8月16日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 ついついいけないことだと わかってはいるのに 食べすぎてしまったり、 呑みすぎてしまう ストレスフルなあなたに対し、 まずは、引きこもらないで、 家を出る。 まずは無理せず、 できるところから 人とふれ …
疲れた体を回復させる食事のルール その５
2019年8月13日 食べてリラクゼーション
今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 夫婦でお医者さんの書いた本で、 医者であり、主婦としての視点から、 疲れたカラダ、（主に副腎の疲れ） という、やや専門的な内容ですが、 疲れたカラダを「食」の力で 回復させる …
「老い」は新しいじぶんとの出会い
2019年8月10日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 …
