半世紀前から証明されていた、食に関する１２の真実
2019年12月21日 カラダのリラクゼーション
皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」で カラダとココロを整える、 健康寿命ナビゲーターの とまりしゅんいちろうです。 こちらのブログでは、 あなたの食と美容と健康に 役立つ手軽にできて 効果 …
じぶんに必要な情報のアンテナを張りめぐらせないと・・・
2019年12月18日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに、 やや過激かもしれませんが、 ココロがスッキリする 内容となります。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラク …
病気にならないための、摂るべき「食」とは？
2019年12月15日 食べてリラクゼーション
皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」で カラダとココロを整える、 健康寿命ナビゲーターの とまりしゅんいちろうです。 こちらのブログでは、 あなたの食と美容 …
糖質は摂っていいのか悪いのか？
2019年12月12日 カラダのリラクゼーション
皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」で カラダとココロを整える、 健康寿命ナビゲーターの とまりしゅんいちろうです。 こちらのブログでは、 あなたの食と美容と健康に 役立つ手軽にできて 効果のある情 …
「何のために生まれたのか」が腑に落ちる２つの教え
2019年12月9日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに、 やや過激かもしれませんが、 ココロがスッキリする 内容となります。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リ …
これからの季節、あったか鍋で若返り
2019年12月6日 食べてリラクゼーション
皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」で カラダとココロを整える、 健康寿命ナビゲーターの とまりしゅんいちろうです。 こちらのブログでは、 あ …
心がザワついたときにやると効果が出る二つの行動
2019年12月3日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラ …
40歳を過ぎたら定時に帰ろう
2019年11月30日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 日々の生活の中で生じる 様々な物事に対し、 ストレスフルな毎日を過ごす あなたに、 やや過激かもしれませんが、 ココロがスッキリする 内容となります。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼー …
七色の野菜を食卓に～野菜のフィトケミカルがあなたを救う
2019年11月27日 食べてリラクゼーション
今日のブログは、 「食べて元気に」の分野から 病気になってから治療する という現代の医療から はやく脱却し、 人生の質を高める 病気にならないカラダつくりが 必要である、 という内容です。 & …
年代を超えて響く、すぐに心がけたい３つの行動
2019年11月24日 カラダのリラクゼーション未分類
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 歳をとることは、 全然悪くないばかりか、 気の持ち方を変えるだけで、 むしろ幸せな気分にまでなれる という内容です。 皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーショ …
