良い「食」を摂り、自ら行う「セルフ・リラクゼーション」でカラダとココロを整える、健康寿命ナビゲーター 泊 俊一郎です。

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新元号になって

4月1日、ついに新元号「令和」が発表になりましたね。 仕事中でしたが、発表の瞬間を ついついパソコンのネットで見てしまいました。 30年前の「平成」の発表が懐かしい・・・・ あのとき小渕さんは官房長官だったのですね。 歳 …

春です。新たなる希望を求めて

こんにちは。 もう早いもので今年ももう四分の一過ぎました。 四月です。 気持ちも新たに、このホームページに取り組んで参ります。 まだ工事中ですが、どんどん更新していきますので、 楽しみにしていてください。 気になる健康情 …

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