NEWS
- 2019年7月8日 「美容と健康の情報ブログ」カラダ編が更新されました
- 2019年7月5日 「美容と健康の情報ブログ」ココロ編が更新されました
- 2019年7月2日 「美容と健康の情報ブログ」食べる編が更新されました
- 2019年7月1日 毎週週末に開催の「腸活セミナー」の感想をいただきました
- 2019年6月29日 「美容と健康の情報ブログ」カラダ編が更新されました
ブログ
腸を心地よく刺激するストレッチ
2021年1月27日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 「ココロを元気に」の分野から じぶんの意志で、 じぶんで決めて、 そしてみずから実行して 健康体になる。 それもちょっぴり工夫して 楽しみながら行う、 という内容です。 皆さ …
決して他人事とは思わず、自分の身になって考えること
2021年1月24日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 浜松医科大学名誉教授である 高田明和先生の「長生きしたけりゃ、 医者の言いなりになるな」らの引用です。 ひとつお断り …
ほどほどの運動とトウガラシで 脂肪の燃焼率を上げる②
2021年1月10日 食べてリラクゼーション
皆さん、こんにちは。 自ら行う「セルフ・リラクゼーション」で カラダとココロを整える、 健康寿命ナビゲーターの とまりしゅんいちろうです。 こちらのブログでは、 あ …
腸を心地よく刺激するストレッチ①
2021年1月7日 ココロのリラクゼーション
今日のブログは、 「ココロを元気に」の分野から じぶんの意志で、 じぶんで決めて、 そしてみずから実行して 健康体になる。 それもちょっぴり工夫して 楽しみながら行う、 という内 …
薬物療法は偽薬効果しかない?①
2021年1月4日 カラダのリラクゼーション
今日のブログは、 「カラダを元気に」の分野から 浜松医科大学名誉教授である 高田明和先生の「長生きしたけりゃ、 医者の言いなりになるな」らの引用です。 ひとつお断り …